Un lugar para poner palabras a lo que atraviesas.
La psicoterapia para adultos ofrece un espacio seguro y confidencial para hablar con libertad sobre lo que preocupa. Durante las sesiones se exploran y elaboran los conflictos internos que pueden generar malestar, bloqueos o dificultades para vivir de acuerdo con lo que se desea.
El proceso se centra en cada persona y en su historia. A medida que se elaboran los conflictos, la terapia acompaña un cambio en la manera de relacionarse con la vida, orientándose hacia los propios deseos y reduciendo el sufrimiento.
La terapia es un espacio de acompañamiento donde se pone en palabras lo que persiste, se exploran los conflictos que atraviesan la vida y se acompaña la elaboración de nuevas formas de situarse frente a la propia experiencia.
Las sesiones se desarrollan al ritmo de quien participa, en un entorno seguro y confidencial, favoreciendo la reflexión sobre lo que ocurre y la posibilidad de un contacto más propio con uno mismo.
La primera sesión es un espacio para conocerse y poner en palabras lo que atraviesa. Se explorarán las dificultades presentes, lo que inquieta y los conflictos que emergen.
El objetivo es iniciar la exploración de la situación actual y acompañar la elaboración de lo que persiste
Sí. La confidencialidad es uno de los pilares fundamentales del proceso terapéutico. Todo lo que se comparte en consulta se mantiene dentro de un marco profesional y ético.
Esto permite crear un espacio de confianza donde puedas expresarte con libertad y seguridad.
Las sesiones tienen una duración entre 45- 50 minutos. Pero dependerá de lo que se aborde en la sesión en particular.
Al comenzar la terapia, se recomienda mantener sesiones semanales para favorecer la continuidad y la elaboración. Aunque podría valorarse en función de la persona.
Sí. Además de las sesiones presenciales en consulta, también ofrezco terapia online para aquellas personas que prefieren esta modalidad o que no pueden desplazarse.
Las sesiones online mantienen el mismo encuadre terapéutico que las presenciales y permiten realizar el proceso en caso de no poder acudir a la consulta.