Psicoterapia para adultos de forma presencial en Madrid y también online.
Un espacio de escucha que permite explorar y elaborar los conflictos internos, promoviendo nuevas formas de posicionarse en la vida y orientarse hacia los propios deseos.
La psicoterapia es un espacio de encuentro para hablar libremente sobre lo que cada uno está atravesando. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio seguro, tranquilo y confidencial, que permita explorar y elaborar los conflictos internos, promoviendo nuevas formas de posicionarse frente la vida y orientarse hacia los propios deseos.
Cada proceso terapéutico se construye de manera propia, respetando el ritmo, la historia y la singularidad de cada persona.
Mi trabajo terapéutico se basa en ofrecer un espacio de escucha respetuosa, confidencial y profesional donde cada persona pueda comprender lo que está viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
El proceso se construye de manera propia, respetando el ritmo, la historia y la singularidad de cada persona.
Escucha y comprensión
Un espacio seguro para hablar libremente sobre lo conflictos internos que se atraviesan.
Comprender lo que está pasando
Dar sentido a lo que se atraviesa. Se acompaña la exploración de vivencias y conflictos internos, para descubrir sus causas y cómo se manifiestan en la vida cotidiana.
Elaborar y transformar
La terapia permite poner palabras a lo que duele, elaborar las experiencias difíciles y abrir nuevas formas de afrontarlas.
Construir nuevos recursos
Construir nuevas formas de afrontamiento. El trabajo terapéutico permite identificar y movilizar recursos subjetivos para comprender y manejar mejor la experiencia vivida.
A lo largo de la vida surgen cambios, malestares o situaciones difíciles de sostener.
La psicoterapia ofrece un espacio de escucha donde poner en palabras lo que ocurre y acompañar la elaboración de esos momentos.
Un lugar de escucha para explorar y elaborar los conflictos internos y favorecer nuevas formas de relacionarse con uno mismo y con los demás.
Etapas de cambio, decisiones o momentos de incertidumbre pueden generar dudas. La terapia ayuda a comprender lo que ocurre y a encontrar tu propio camino.
Cuando surgen dificultades en la relación, la terapia permite explorar los conflictos, comprender lo que se repite en el vínculo y acompañar un cambio en la manera de relacionarse.
La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales. La terapia ofrece un espacio seguro donde poder expresar lo que ocurre y sentirse acompañado.
La primera sesión es un encuentro para conocernos y poder hablar con calma sobre lo que te está llevando a consultar.
También servirá para valorar juntos si la terapia puede ayudarte y cómo podríamos comenzar a trabajar.
Sí. La confidencialidad es uno de los pilares fundamentales del trabajo terapéutico.
Todo lo que se comparte en sesión se mantiene en un espacio privado y seguro.
Las sesiones suelen tener una duración aproximada de 45-50 minutos. Aunque dependenderá de lo que se aborde en cada sesión.
La frecuencia habitual es una sesión por semana, aunque puede valorarse según cada proceso y momento personal.
Sí. Las sesiones pueden realizarse tanto de forma presencial en Madrid como online, para facilitar el proceso terapéutico cuando no es posible acudir presencialmente.
Muchas personas acuden a terapia cuando sienten que atraviesan un momento difícil, cuando algo les preocupa o cuando desean comprenderse mejor.
Un espacio donde encontrarás artículos y reflexiones sobre diferentes aspectos de la vida emocional: relaciones, ansiedad, procesos de cambio o momentos difíciles que forman parte de nuestra experiencia.
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